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1、雙擊電腦上的瀏覽器，打開瀏覽器都在網址欄輸入QQ郵箱的官網網址，進入QQ郵箱。QQ郵箱官網
2、在官網首頁輸入賬號密碼登錄需要發送文件的QQ郵箱。
3、登錄完成后，點擊寫信，進入寫郵件頁面中。
4、在寫郵件界面點擊界面上的文檔選項打開文檔插入選項框。
5、選中需要發送的Excel文件，并點擊打開選項上傳到郵箱中。
6、文檔上傳完成后，在收件人一欄輸入對方的郵箱號并點擊發送選項就可以將Excel表格通過郵件的形式發送出去。
先輸入電子郵箱用戶名再輸入@最后輸入郵箱名稱如：163；電子郵箱的寫法如xxxxx@163。
電子郵件具有一定的格式。以目前世界上廣泛應用的國際互連網絡Internet的電子郵件格式為例。它由三部分組成：信頭、信體和簽名區，to：郵件的收信人地址From：郵件的發信人地址Subject：郵件的主題詞（信件內容）·↓結束標志簽區---------每一個申請Internet帳號的用戶都會有一個電子郵件地址。它是一個很類似于用戶家門牌號碼的郵箱地址，或者更準確地說，相當于你在郵局租用了一個信箱。因為傳統的信件是由郵遞員送到你的家門口，而電子郵件則需要自己去查看信箱，只是您不用跨出家門一步。電子郵件地址的典型格式是abc@xyz，這里@之前是您自己選擇代表您的字符組合或代碼，@之后是為您提供電子郵件服務的服務商名稱，如user@163.com
電子郵箱格式為：abcdefg@mail.com。其中@符號為電子郵箱地址格式分隔符，abcdefg為電子郵箱的用戶名，mail.com為電子郵箱的服務器域名。1、新浪電子郵箱格式為：abcdefg@sina.com2、網易電子郵箱格式為：abcdefg@163.com；3、搜狐電子郵箱格式為：abcdefg@sohu.com；4、QQ電子郵箱格式為：abcdefg@qq.com（QQ郵箱用戶名為QQ號碼）。對于電子郵箱格式：abcdefg@domain_name+后綴，其中的abcdefg是在域名上的電子郵箱地址，而domain_name則是域名的標識符，是郵件目的地的域名。另外，電子郵箱用戶名不要添加“_”“.”等容易忽略和容易看漏的符號。
正確電子郵件的格式由收件人、主題、正文、附件這四部分組成。切記不能打亂步驟，嚴格按照順序來填寫，一步都不能缺少。
